Uhls Cocina 2025
Rezepte / Tipps / Inspirationen

Suppen ABC

Ein kleiner  Suppenkurs

Grundlagen der Suppenherstellung:  

Zunächst ist es wichtig, verschiedenen Arten von Suppen kennenlernen, von klaren Brühen und Consommés ( eine klare geschmacksintensive Flüssigkeit)  bis hin zu dicken Cremesuppen, Eintöpfen und kalten Suppen.

Jede Art erfordert unterschiedliche Techniken und Verständnis für die Zutaten.

- Brühen und Consommés werden als klare, geschmackvolle Flüssigkeit hergestellt , die oft als Grundlage für andere Gerichte dient. Das Klären einer Brühe zu einer Consommé mithilfe einer Klärmasse (Klärfleisch, Eiweiß und Aromastoffe) ist eine fortgeschrittene Technik, die Präzision erfordert.

- Cremesuppen und Püreesuppen: Eine  Suppenart , die man aus verschiedenen Zutaten kocht und sie dann zu einer glatten, cremigen Masse verarbeitet. Das Balancehalten von Geschmack und Textur, besonders bei der Verwendung von Verdickungsmitteln wie Roux oder der Emulsion von Sahne, ist hierbei essentiell.

- Eintöpfe: Sie bieten eine hervorragende Möglichkeit, das Schmoren und langsame Kochen von Zutaten zu vermitteln, was für die Entwicklung tiefer, komplexer Aromen entscheidend ist.

Geschmack und Würze
Ein weiterer wesentlicher Aspekt  ist das Lehren von Geschmacksbalance und Würztechniken. Suppen sind hervorragende Lehrmittel für das Abschmecken, da sie oft korrigiert und im Laufe des Kochvorgangs angepasst werden können. Ich möchte Euch zeigen/erklären , wie Säure, Süße, Salzigkeit und Schärfe eingesetzt werden können, um den Geschmack einer Suppe zu heben und zu balancieren.


Kreativität und Experimentierfreudigkeit
Schließlich ist es wichtig, die Kreativität  zu fördern. Suppen bieten unendlich viele Möglichkeiten für Experimente mit Zutaten, Techniken und Präsentationen. Ich möchte Dich ermutigen, eigene Rezepte zu entwickeln, traditionelle Rezepte neu zu interpretieren und mit lokalen, saisonalen Zutaten zu arbeiten.

Mein persönlicher Tipp
Ich möchte meine Leidenschaft und mein Wissen mit Dir teilen. Zeige Dir die Bedeutung von Geduld und Sorgfalt bei der Zubereitung von Suppen. Eine gut gemachte Suppe kann ein einfaches Gericht in ein kulinarisches Erlebnis verwandeln.


Dieser kleine Kurs wird aufgeteilt in:

Diese Seiten sind im Aufbau

Grundlagen: Einführung in die verschiedenen Suppen mit Rezepten (klare Brühen, Cremesuppen, Eintöpfe) und die Bedeutung von Fonds in der Küche.

Internationale Suppen: Eine kulinarische Weltreise mit Klassikern wie französischer Bouillabaisse, italienischer Minestrone, japanischem Ramen oder thailändischer Tom Kha Gai.

Saisonale Suppen: Betonung der Bedeutung frischer, saisonaler Zutaten mit Beispielen für Frühlings-, Sommer-, Herbst- und Wintersuppen.

Ernährungsaspekte: Einführung in gesunde, nahrhafte Suppen, die verschiedene Ernährungsbedürfnisse abdecken, wie vegetarische, vegane oder glutenfreie Optionen.
Praktische Tipps: Techniken zum Abschmecken, Anrichten und zur Resteverwertung.